Om du frågar en Reiki utövare vad Reiki är så kommer du att få lika många olika svar som det finns utövare.

 Reiki berör oss personligen och därför skapar vi ofta en relation med Reikiupplevelsen.

Reiki är beröring, friskvård och omvårdnad

Samtliga texter tillhör Reiki Terapeuternas Riksförbund, om du lånar dem till din sida så ska du länka till www.reikiterapeuterna.se

Historia och ursprung

Reiki utvecklades i Japan av dr Mikao Usui som var en japansk buddist munk och affärsman.

Han föddes den 15 augusti 1865 i nuvarande Nagoya. Det antas att han kom från en välbärgad familj då han troligtvis reste en del. När han var ung så studerade han Kiko som är en japansk version av qi gong. Kiko är en metod där man med meditation, andning och rörelser kunde förbättra hälsan.

Som i all qi gong så krävs att man bygger upp energi innan man kan ge den vidare. Usui filosoferade hur man skulle kunna ge energi utan att tömma sig själv på energi när man gav energi. Han studerade medicin, psykologi, religion och andlig utveckling och deltog i en metafysisk grupp som hette Rei Juytu Ka.

Han blev senare hälsominister i Shinpei Goto och sedan borgmästare i Tokyo. Under den här tiden etablerade han ett stort kontaktnät, han startade företag och blev en framgångsrik affärsman. Men hans affärskarriär började gå sämre 1914. Eftersom han hade sina rötter i buddhismen så beslutade han sig för att bli en buddhistmunk och började intensivt praktisera buddhistiska tekniker. Han återvände till berget Kurarama där han gått i skola som barn och beslöt sig för att göra en 21 dagars träningskurs i bergen. Mot slutet av hans träning 1922 upplevde han ett ögonblick av insikt. Han förstod plötsligt hur han skulle kunna ge energi utan att dränera och tömma sig själv.

Han återvände till Tokyo i april 1922 och startade en Reiki förening som han kallade Usui Reiki Ryoho Gakkai som betyder, Usui´s helande förening. Han öppnade klinik i Harajuku, nära Meiji helgedomen i Tokyo och började att ha kurser och ge Reikibehandlingar.

Usui utvecklade sex nivåer inom Reiki metoden. Där den högsta nr 6 var den lägsta och nummer 1 var den högsta nivån. I den västliga Reikin har man sammanfört de olika nivåerna och arbetar med tre olika nivåer där den högsta nivån är 3 och lärarnivån 4.

1923 skakades Tokyo av den stora Kanto jordbävningen en av de värsta katastrofer som då skakat Japan. Över 140000 människor dödades och tusentals hus och byggnader föll samman. Det var hemlösa, skadade och många blev fysiskt sjuka. Många led av svåra emotionella skador och chocker. Efterfrågan på Reiki blev stor så Usui och hans elever arbetade dag och natt för att hjälpa människor. År 1925 öppnade en större klinik i Nakano i Tokyo, åren efter jordbävningen lärde Usui mer än 2000 människor Reiki och lärde upp 16 lärare. För sina insatser under och efter jordbävningen så fick Usui och hans organisation  en belöning av den Japanska regeringen Kun Sun To för aktningsvärd samhällstjänst.

Usui ville inte att Reiki skulle bli något exklusivt för en liten grupp människor utan hade en önskan om att den skulle bli tillgänglig för alla och spridas över världen.

Usui Sensei avled 1926 i en stroke när han undervisade en Reiki klass i Fukuyama. Han är begravd i Saihoji templet i Suginami –Ku i Tokyo. Bredvid hans grav reste hans elever en minnesten av honom. Under den här tiden i Japan fanns det flera olika helande metoder som arbetade på samma sätt som Reiki.

Det går egentligen inte att exakt få veta hur Usui arbetade med Reiki eftersom de olika Reiki och helande organisationerna ofta håller sina ritualer hemliga eller dolda för omvärlden. Usui utbildade själv totalt 16 lärare men ingen av dem har fört Reiki till väst. Inom Reiki traditionen så har många av de 16 lärarna gått vidare och utvecklat Reiki på sitt eget sätt. Vilket är vanligt när det gäller Reiki

När Usui gått bort så avvek Chujiro Hayayshi från Usui´s Reikiförening och skapade sin egen förening. Han gjorde detaljerade dokumentationer övers sina behandlingar och utvecklade en egen Reikistil som innehåll olika handpositioner för att behandla olika sjukdomar. Han var en respekterad Reiki master i sin egen organisation men aldrig en lärare från Usui´s gren.

Takata som var Japanska och bodde på Hawaii hörde talas om Reiki och åkte till Japan för att få och lära sig Reiki av Hayashi. Hon hade själv fått hjälp av Reiki och beslutade sig för att lära sig Reiki och började använda Reiki och lära ut den på Hawaii.

Men det här var i efterkrigstiden efter andra världskriget och Japanerna hade bombat Pearl Harbor så Takata gjorde om Reiki systemet som passade dåtiden. Det faktum att Takata inte heller var bekant med de Japanska traditionerna gjorde det enklare för henne att köra sin egen stil. Takata utbildade 22 Reiki mastrar och hade en sträng ordning för kostnader för att bli lärare. Det kostade 10000 dollar och den summan har hållit i sig in i våra dagar.

Men en av Takats Reiki mastrar beslöt sig för att sänka priserna på Reiki och det var då Reiki på allvar började sprida sig i först USA och sedan vidare ut i resten av världen. Så från Takatas Reiki mastrar har Reiki spridit sig runt i hela världen och idag praktiseras Reiki i länder på hela jordklotet.

Många lärare har skapat sina egna stilar och det finns egentligen inga riktlinjer för vad som är ”rätt” eller ”äkta” Reiki. Det som går igen i alla Reiki metoderna är att man behöver en aktivering av en lärare/ Reikimaster och sedan sker helandet i den handpåläggning som terapeuten använder sig av. Detta är lika i alla Reikisystem i hela världen oberoende av erfarenheter och Reikibakgrund.

Till Sverige kom Reiki på 80 talet och det var en kvinna som heter Wanja Twan som var från Kanada men hade sina rötter i Sverige. Hon var en av de 22 Reikimastrar som Takata lärde upp. När hon var på besök i Sverige så passade hon på att lära ut Reiki. Så i Sverige har Reiki haft sin spridning sedan slutet på 80 talet.

Källa: Reikins själ / secourong förlag ISBN 91-973174-2-X

 

 Vad är Reikimetoden - terapeutisk beröring

Om du frågar en Reiki utövare vad Reiki är så kommer du att få lika många olika svar som det finns utövare. Reiki berör oss personligen och därför skapar vi ofta en relation med Reikiupplevelsen.

Precis som Qi gong arbetar med KI energi, en kampsportare som genom olika rörelser använder sig av Ki energin eller Yoga som har speciella övningar för att öka Ki flödet i kroppen. Så är också Reiki en metod för att öka flödet av Ki energi i kroppen.

 Metoden som en Reikiterapeut använder är att denne lägger sina händer på olika positioner på kroppen och då startar de helande processerna upp. Fördelen är att en Reikiterapeut aldrig känner sig energidränerad utan alltid fylld av energi efter en behandling på samma sätt som klienten känner sig avslappnad och energifylld.

Skillnaden på Reikimetoden och berörings-metoder är också att Reikimetoden samtidigt påverkar Ki energiflödet i kroppen. Med Reikimetoden upplever man en stillhet, en sinnesnärvaro som gör att klienten också lyssnar på sig själv. I den djupa avslappningen, överföringen av Ki energi (livsenergi) och sinnesnärvaron så startar de helande processer upp som är resultatet av en  Reikibehandling.

Därför kan man säga att Reikimetoden är

• Beröring

• Friskvård

• Omvårdnad

Våra kroppar består av kemiska processer som aktiveras på olika sätt beroende på hur vi mår. Stresshormoner och må bra hormoner som kroppen frigör. Tyvärr finns det för tillfället inga studier på resultaten av de kemiska processer som startar upp i kroppen i kombination med Reiki. Men Reikiterapeuternas Riksförbund har som mål och förhoppning att i framtiden få studera detta.

Det är viktigt att säga att Reiki INTE är de filosofier, metoder, livsåskådningar som oftast förknippas med Reiki. Men som enkelt kan kombineras med Reiki-metoden.

Det är ganska vanligt att livsåskådningar och filosofier som står i direkt anknytning till vad Reikiutövaren tror om livet, meningen och hela vårt stora mysterium blir en del av det som utövaren kallar Reiki.

Reikimetoden är en terapeutisk beröringsmetod, friskvård och omvårdnad och det är så vi arbetar i Reikiterapeuternas Riksförbund. Om utövare du möter gör något annat så är det inte Reikimetoden utan deras egen Reikimetod de praktiserar.

Levnads principer för Reiki

Dr Mikao Usui menade att det fanns fem enkla regler och om vi människor kan leva efter dem så kommer vi att uppleva lycka och helande.

Prova att leva efter principerna en enda dag så kommer du att upptäcka att det inte är så enkelt som man ibland kan tro.

Just nu

•  Just nu känner jag tacksamhet

• Just nu oroar jag mig inte

• Just nu är jag befriad från ilska

• Just nu är jag sann mot mig själv

• Just nu känner jag kärlek och respekt för alla levande varelser

Just nu känner jag tacksamhet: Jag tror det är viktigt att se  vad man har och inte hela tiden ha sitt fokus på det man saknar. När vi för ett ögonblick känner tacksamhet för det vi har så kommer vi också att få en känsla av vad som är viktigt för oss. Vi blir inte så materiella utan möjligheten att vi ökar vår medkänsla ökar när vi ser dem som har en betydligt svårare situation. Tacksamheten väcker stillhet, närvaro och glädje.

Just nu oroar jag mig inte: Varför lägga energi på att oroa dig får något du ändå inte kan förändra. Vi kan oroa oss en stund men kan vi inte lösa det vi oroar oss för så är det bättre att lägga det åt sidan. Sedan kan vi ta fram det lite längre fram under dagen och se om vi då har en lösning. Om vi oroar oss hela tiden så kommer vi till slut att känna en stor stress och press. Sådant som oroar oss är egentligen indikationer på något vi behöver åtgärda och det kan vi bara göra i en takt vi har kapacitet till.

Just nu är jag befriad från ilska: Vad tjänar det till att vara arg. Ta istället reda på varför du blir arg och vilka känslor som ligger bakom din ilska. Då kommer du att hitta egna värderingar som du tidigt lagt dig till med i ditt liv. När du kan se på dessa värderingar så kan du också lägga din ilska bakom dig. För kraften i ilska kan istället bli en kraft för kreativitet.

Just nu är jag sann mot mig själv: När du är sann mot dig själv så sätter du gränser och dessa gränser kräver god självkännedom. När du är sann mot dig själv så hör du dig själv, det är då du vet och känner vad just du är bra på. Alla människor är duktiga på något. När vi lär oss att vara sanna mot oss själva så hittar vi oss själva och även det som vi är duktiga på. Ibland krävs civilkurage för att vara sann mot sig själv.

Text  Solkarina